Sauté de dinde aux courgettes à la tomate
Sauté de dinde aux courgettes à la tomate

En général, les gens ont abandonné sauté de dinde aux courgettes à la tomate à l’avance de peur que leur cuisine ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de sauté de dinde aux courgettes à la tomate! Tout d’abord, du type d’ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour un goût alimentaire prononcé, bien sûr, vous devez utiliser une variété d’épices pour que le plat ne soit pas plat. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!

Vous pouvez avoir sauté de dinde aux courgettes à la tomate en utilisant 8 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de sauté de dinde aux courgettes à la tomate :
  1. Vous devez vous préparer grosse courgette de jardin si possible
  2. Fournir boite de concentré de tomate
  3. Utilisation d eau
  4. Utilisation Persillade provençale ducro
  5. Préparer filets de dinde
  6. Vous devez vous préparer Crème fraîche
  7. Vous avez besoin Huile d'olive
  8. Fournir Sel et poivre
Sauté de dinde aux courgettes à la tomate instructions :
  1. Éplucher vos courgettes et couper les en lamelle.
  2. Pour celle qui ont le cookéo. Allumer votre cookéo et choisissez le mode dorer.
  3. Mettre un filet d'huile d'olive dans votre cookéo. Incorporer vos courgettes et laisser dorer 5 minutes en remuant régulièrement.
  4. Ajouter votre concentré de tomates, la persillade façon provençale, 250 ml d'eau, salé et poivré. Laisser en mode dorer 5 minutes en mélangeant régulièrement.
  5. Couper vos filets de dinde en lamelle.
  6. Dans une poêle faites revenir vos lamelles de dinde avec un filet d huile d'olive pendant 5 minutes en mélangeant régulièrement.
  7. Assaisonner de sel et poivre votre préparation.
  8. Ajoutez deux cs de crème fraiche et mélangez à nouveau.
  9. Couvrir votre préparation et laisser cuire à feux doux pendant 10 minutes.
  10. Passer votre cookéo en mode maintien au chaud pendant 10 minutes.
  11. Dresser dans votre assiette vos courgettes et lamelles de dinde.
  12. Bonne dégustation 👩‍🍳

Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Sauté de dinde aux courgettes à la tomate est un moyen fantastique de le faire.

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